蛋白粉和增肌粉有什么不一样 你知道吗

蛋白粉和增肌粉，大多数人還是了解的，而蛋白粉和增肌粉的益处有许多，另外蛋白粉和增肌粉都是有注重的，那蛋白粉和增肌粉有什么区别，坚信還是许多人了解有什么区别的。那麼，蛋白粉和增肌粉有哪些不一样？你知道吗？下边就一起来了解一下蛋白粉和增肌粉吧。

1. 成份不一样

实际上蛋白粉和增肌粉的成份是有挺大差别的，一般蛋白粉的关键成份是蛋白质和碳水化合物，蛋白质和碳水化合物能够提高人身体的免疫力作用，并且这二种营养元素的热量含量并非很高。

而增肌粉的关键成份，除开蛋白质碳水化合物以外，也有糖分，维他命和别的矿物，那麼营养保健品发热量含量是蛋白质粉的三倍，并且在全部的营养元素之中，蛋白质的含量是最少的，换句话说增肌粉较大 的功效是提高全身肌肉，而并不是提高人的免疫能力。

2. 群体不一样

这二种营养保健品的适用范围都是不一样的，针对年龄偏轻必须很多减脂增肌身体却十分柔弱的群体而言，用增肌粉实际效果是很好的。而针对要想将身体中的坠肉转换成全身肌肉的群体而言，蛋白粉实际效果会更强，由于蛋白粉的发热量十分的低，那样不容易使人再次长胖，却能够将人体脂肪转换为全身肌肉。

3. 操作方法